La danse : commencer pas à pas Bordeaux Gironde

Devenir danseur étoile fait toujours rêver les petits, filles et garçons. Avant de les inscrire aux cours et pour bien les orienter, voici quelques aspects auxquels il peut être bon de songer.

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NSP Nutrition-sport-performance
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Culture Tourisme Loisirs
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Futbol Futbol Bordeaux
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Association des Centres d'Animation de Quartiers de Bordeaux
(055) 692-1789
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Centre National de la Fonction Publique (CNFPT)
(055) 699-9350
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La danse : commencer pas à pas

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· Le facteur plaisir
Avant d’inscrire son enfant à un cours de danse, mieux vaut s’assurer qu’il en ait réellement l’envie. Il ne faut jamais le forcer à suivre des cours au risque de l’écoeurer de toute activité physique par la suite.
Moralité, si notre petite dernière préfère la natation, le tennis ou même le football mieux vaut ne pas la contrarier. De la même façon, on n’interdira pas à notre garçon de jouer les Patrick Dupont.
L’idéal est de leur proposer de découvrir l’activité à travers une classe d’essai gratuite. On se méfiera d’ailleurs des écoles qui ne proposent pas cette formule.

· Les cours
Comme toute activité sportive, les cours de danse classique pour débutant ne dépassent pas une heure, période au delà de laquelle l’attention des enfants se relâche.
Par ailleurs, contrairement aux idées reçues un effectif réduit n’est pas nécessairement un plus. Un enfant préfèrera faire partie d’un groupe : il ne se sentira pas observé et il en ressentira une meilleure assurance. Sans oublier qu’un sport collectif est un bénéfice pour l’éducation d’un tout petit.
Enfin, la présence des parents risquerait de le troubler. On peut donc suivre le cours, mais seulement de loin. On évite ainsi de venir avec notre appareil pour photographier les progrès de notre danseur en herbe. Et on se console en se disant que le spectacle de fin d’année est fait pour ça.

· Quand commencer ?
On peut commencer à pratiquer un sport en douceur à partir de l’âge de deux ans et demi à condition que les parents soient présents pour encadrer l’enfant.
En revanche, en commençant aussi jeune, l’apprentissage ne se réduit pas à la danse. Il s’agit de proposer des jeux, de la gymnastique ou des exercices plus généraux. L’idée est d’éveiller l’enfant à cette nouvelle discipline sans le brusquer. Une fois de plus l’activité doit rester ludique.
Ensuite, pour éviter toute blessure, un enfant ne doit pas commencer à porter des pointes avant d’avoir pratiqué la danse pendant un minimum de six années. C’est donc aux parents et au professeur de savoir expliquer aux débutants pourquoi ils ne peuvent pas tout de suite faire comme les grands.
C’est pourquoi votre enfant ne doit pas sortir d’un cours avec des douleurs aux articulations. Le corps d’un enfant est particulièrement fragile pendant sa période de croissance.

Claire Huin