La sexualité après bébé Bordeaux Gironde

Se retrouver après la naissance pose parfois quelques petits problèmes, mécaniques et psychologiques. Nos conseils pour une reprise harmonieuse des rapports sexuels

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La sexualité après bébé

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Après l'accouchement, la maman a souvent besoin d'une période de réadaptation vis-à-vis de son corps et d'elle-même beaucoup plus longue que ce qu'elle pouvait imaginer. Pendant quelques semaines, sa libido est généralement en berne car la prolactine, l'hormone de la lactation, bloque le désir sexuel. Heureusement, la sécrétion de prolactine diminue vite, même quand la maman allaite longtemps.
Si l'accouchement a nécessité une épisiotomie ou des forceps, les rapports peuvent demeurer douloureux pendant un ou deux mois. Sans compter que bébé ne fait pas encore ses nuits et réclame une attention constante dans la journée : même lorsqu'elle ne souffre pas d'un léger baby blues, la maman n'a plus guère d'énergie pour la « bagatelle ». Il faut laisser du temps au corps pour se remettre, mais également aux émotions. Se réapproprier un corps de femme désirante et désirable, après les perturbations de l'accouchement et de la grossesse, n'est pas évident. Passer de l'état d'épouse à celui de mère non plus : certaines femmes demeurent focalisées sur le bébé.
Pour le nouveau père, quand c'est le premier enfant, passer du couple au trio ne va pas de soi non plus : il se sent parfois dépossédé de sa femme, ou de son enfant, ce qui crée des tensions. Il peut être aussi troublé de la voir en mère. Pourtant, il doit se montrer patient et compréhensif. La vie sexuelle du couple retrouvera ainsi toute sa place, et même une dimension nouvelle : ce bébé est aussi un lien supplémentaire.
Conseils :
Les orgasmes aident l'utérus à reprendre sa place. Dans les jours qui suivent l'accouchement, on peut partager du plaisir sans pénétration. Généralement, il faut attendre quinze jours pour reprendre des rapports complets.
Si les rapports sont douloureux, il ne faut surtout pas se forcer, sinon le corps risque de se bloquer durablement par crainte d'avoir mal.
Les grandes lèvres et la vulve regagnent rapidement leur aspect antérieur, mais les muscles entourant le vagin ont plus de difficultés à retrouver leur tonicité. Or les sensations de plaisir sexuel sont très liées à ces muscles. Ne faites surtout pas l'impasse sur les séances de rééducation périnéale !
La chambre à coucher doit rapidement redevenir l'espace privilégié du couple : le bébé doit très vite dormir ailleurs qu'à côté de ses parents. C'est indispensable, même pour le bébé, que ses parents se retrouvent à deux.
Carencé en oestrogènes jusqu'au retour de couches, le vagin peut s'irriter à cause d'une certaine sécheresse. On peut utiliser des crèmes lubrifiantes pour passer ce cap.

Mireille Bonnierbale
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